Confirman el vínculo entre la depresión y las bacterias intestinales.
18/05/2023 Dr. Gabriel Torres
un mundo microscópico lleno de bacterias intrigantes
La depresión, un trastorno mental ampliamente extendido, sigue siendo un enigma en muchos aspectos. Sin embargo, estudios recientes han revelado una sorprendente conexión entre nuestra microbiota intestinal y los síntomas depresivos.
Investigaciones en modelos animales han demostrado que la transferencia de microbiota intestinal de personas deprimidas a ratas puede inducir comportamientos depresivos en los receptores. Esto sugiere que nuestra microbiota intestinal podría estar involucrada en la causa de la depresión. Además, estudios en humanos han demostrado que el consumo de prebióticos y probióticos puede afectar nuestro estado de ánimo y niveles de ansiedad. Sin embargo, aún hay muchos aspectos por descubrir, ya que la mayoría de los experimentos se han realizado en animales de laboratorio y faltan ensayos clínicos robustos.
Recientemente, se han publicado dos emocionantes estudios que confirman la relación entre la composición de nuestra microbiota intestinal y los síntomas depresivos. ¡Imagínate la importancia de nuestras bacterias intestinales en nuestro bienestar mental! En un estudio con más de 2500 participantes, se identificaron trece grupos bacterianos distintos asociados a los síntomas depresivos. Algunos géneros bacterianos, como Eggerthella y Sellimonas, aumentaron significativamente en personas con síntomas depresivos, mientras que otros, como Coprococcus y Ruminococcaceae, disminuyeron. Estos hallazgos se replicaron en un segundo estudio con más de 3000 personas de diferentes grupos étnicos.
¿Cómo se relaciona nuestra microbiota intestinal con la depresión? Aunque los mecanismos biológicos aún están poco estudiados, se sabe que estas bacterias están involucradas en la síntesis de neurotransmisores clave para la depresión, como el glutamato, el butirato, la serotonina y el ácido gamma aminobutírico (GABA). Estos neurotransmisores desempeñan un papel crucial en nuestro estado de ánimo. Además, estudios en animales sugieren que la microbiota intestinal puede afectar la actividad de estos neurotransmisores en el cerebro a través del nervio vago.
La conexión entre nuestra microbiota intestinal y la depresión es fascinante. Estos estudios masivos, realizados en poblaciones diversas, respaldan aún más esta relación y nos acercan a comprender cómo nuestras bacterias intestinales pueden influir en nuestro estado de ánimo y comportamiento.
Es crucial tener precaución y evitar el uso indiscriminado de antibióticos, ya que pueden tener un impacto negativo en nuestra flora intestinal. Estos medicamentos están diseñados para combatir las infecciones bacterianas, pero también destruiyen las bacterias beneficiosas en nuestro intestino junto con las perjudiciales. Esto puede alterar el equilibrio de la microbiota y llevar a una disminución de la diversidad bacteriana.
The neuroactive potential of the human gut microbiota in quality of life and depression. Valles-Colomer, M., et al. Nat Microbiol. 2019. 4(4):623-632.
Gut microbiome-wide association study of depressive symptoms. Radjabzadeh, D., et al. Nature Communications. 2022. 13: 7128.
The gut microbiota and depressive symptoms across ethnic groups. Bosch, J. A., et al. Nature Communications. 2022. 13: 7129.